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要说各种吐司面包类的卡路里数，那也是各有差异的。像100g的全麦面包就含有305 Kcal，黑麦面包是259Kcal，而白面包 100g就含有267Kcal。再说中餐类最重头戏的米饭，对照一下各种种类的米饭，白米100克 365Kcal、糯米 100克 344 Kcal 、燕麦 100克 389 Kcal 、小米 100克 358 Kcal、薏米 100克 357 Kcal、大麦 100克 354 Kcal。不难看出，淀粉类的食物确实含有较高的热量。因此，甩肉期间的小伙伴们要自动减少淀粉类食物的摄入，红秀中文网建议最好减量到原有基础的三分之一！

据嘉曼服饰披露的报告期内向前十大代加工厂商采购情况表显示，在2015年，嘉曼服饰曾向唐山市长城针织内衣厂采购水孩儿、暇步士针织产品，采购数量约为14.79万件，对应的采购金额约310.04万元。同年嘉曼服饰还曾向伊藤忠纤维贸易（中国）有限公司采购了415.6万元的水孩儿羽绒服。不过，在之后的报告期内这两家公司再未出现在嘉曼服饰前十大代工厂商的名单中。

实话六：核心只有一个，有排他性才叫核心大家喊核心资产已经喊了两三年，但也别被这个东西迷惑住，核心资产很有迷惑性，核心只有一个，有排他性才叫核心，不能有两个核心，两个核心就不叫核心了。资产和股票都是在动态变化的，不是固定一成不变的概念，比如过去两年大家追逐很多核心资产，但这两年发现很多股票就是周期股，没有体现出抗周期的能力，甚至业绩波动比周期波动还大，这就不能称为核心资产。大家喜欢用核心资产代替这一类股票，但并不是说核心一直不变，还是要根据企业经营周期、行业发展周期逐季度跟踪。核心资产背后的含义，就是选好的公司、好的商业模式，不要再炒概念或者做博弈。

自上世纪60年代集成电路兴起以来，“一条龙”式的自有产品设计、量产与封测的模式曾长期是该产业的主流。不过随着产业发展，其规模经济特征日渐显现，投资需求也水涨船高。因此，专注IC设计的无晶圆厂和晶圆代工厂合作的模式在90年代开始兴起。海思属于前者，同类型的还有高通、英伟达、AMD、联发科等知名厂商。

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1.1．存栏情况前期老鸡集中淘汰叠加雏鸡补栏量减少，使得1月合约上涨显著，但由于8、9月份存栏量依然处于高位，因此预计后期的产蛋量仍将较高，直至这部分产蛋鸡被淘汰。图1：产蛋鸡存栏情况资料来源：Wind，浙商期货研究中心1.2．基差分析近期鸡蛋现货价格出现小幅反弹，但需求不振的格局未改，预计现货价格反弹空间有限。目前济南现货价格低于1901合约268个点。在期货较高升水的背景下，可轻仓短空。